Si
buscas algo que te fortalezca las uñas y los dientes, deberías tomar agua y
leche de coco por su contenido de calcio y fósforo. En la lucha contra la amebiasis intestinal en
el agua de coco tienes un gran aliado, también sirve para purificar el
organismo.
Es
fuente de minerales como el magnesio (que es útil por su efecto curativo),
sodio, azufre, silicio,hierro, cloro y potasio, es rico en vitamina C, E y B1,
B2, B3. Aportan proteínas, fibra, azúcar, grasa.
Algunos
estudios han revelado que posee sustancias que destruyen los radicales libres y
por lo tanto es de gran ayuda contra el desarrollo del cáncer. Otro de los beneficios que brinda es que sirve para mejorar la memoria.
Tanto la pulpa
como el agua han demostrado tener poder nutritivo. Se han reportado casos de
personas que, al sufrir naufragio, sobrevivieron por muchos días alimentándose únicamente
con cocos.
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