CONOCES LAS PROPIEDADES DE LAS MANDARINAS?

Cuántas veces has disfrutado el delicioso sabor de una mandarina? Y al comerla, conoces los beneficios que aporta a tu salud? A continuación quiero compartir contigo lo que he aprendido acerca de esta maravillosa fruta:

· Es muy importante el efecto calmante que ejerce sobre el sistema nervioso por su contenido de bromo, aunque no es aconsejable consumirla por las noches.

· Por las características propias de esta fruta, es muy útil para desintoxicar el cuerpo, ya que arrastra tóxicos que se encuentran en la sangre como el mercurio y el plomo, entre otros.

· Es útil para combatir el estreñimiento al consumirla desechando solamente las semillas y la cáscara.

· Entre su aporte vitamínico se encuentra las vitaminas A, C y las del complejo B, y entre los minerales que provee están el calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, bromo, cloro y azufre, además de contener ácido cítrico.